引起口臭的原因

男士经常熬夜容造成“肠胃热”“胃火旺” 更易引起口臭

口臭问题,应该是很多人都会遇到的一个令人尴尬的问题。据调查显示,每五个人里就有一个人会有口臭。口臭不仅会影响人的心情,还会影响人的交际。引起口臭的原因有很多,有生理上的,有饮食上的,还有就是不良的生活习惯。特别是现在喜欢熬夜的年轻人,更是口臭多发的群体。

如果你也是一个经常熬夜的人,那么你有没有这样的感受,就是每次熬夜之后口腔里的感受总是很腻,很难受。等到第二天的时候,口臭的症状就回特别的明显。

男士经常熬夜容造成“肠胃热”“胃火旺” 更易引起口臭插图

那么为什么熬夜会引起口臭呢?

中医认为,经常熬夜的人,往往总是伴随着“肠胃热”或“胃火旺”。其中的“肠”和“胃”是指身体的一切与消化相关的人体器官,当人体处于“肠胃热”或“胃火旺”状态的时候,“热”和“旺”会使身体深度消化口腔中许多的有益菌,进而产生腐臭菌,导致口腔内酸碱平衡度失调,使口腔产生强烈的异味。

经常熬夜容易使人处于“肠胃热”或“胃火旺”状态,使人产生口臭,所以,想要避免口臭,就少熬点夜吧!

除了中医所说的“肠胃热”“胃火旺”,是造成口臭的原因外。熬夜引起口臭的原因,其实还和一些伴随熬夜的饮食习惯有关,比如熬夜人常喝的咖啡,特别是加了糖的咖啡。由于咖啡会增加口腔的酸性,咖啡中的糖会加速细菌繁殖,所以容易使口腔发生口臭。所以,当我们想要提神的时候,喝茶会是一个比较好的选择。

 

我们该如何预防口臭?
1、远离熬夜
现代人的精神压力大,生活节奏快,熬夜加班是在所难免的,但长期熬夜加班不仅会使人出现口臭,还会使人的大脑承受过多的压力,长期以往容易导致睡眠不佳、肠胃功能下降的症状。为给自己一个健康、精神的身体,减少熬夜次数是必须的。

2、做好口腔护理
预防口臭,要从生活中的口腔护理习惯做起,及时刷牙,及时去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣,如果无法做到随时刷牙,我们也要注意经常漱口。如果刷牙不能祛除牙齿中的残渣物,就应该用牙线进行清洁。另外,最好定期去牙科诊所洗牙或检查口腔。