怎么去除口臭

口臭怎么办?5个取材制作都方便的去除口臭食疗方法

有口气其实是一个比较常见的现象,甚至可以说每个人都会遇到有口气和口臭的情况发生。产生口臭的大部分的原因无非就是饮食和生理的原因。

因为饮食而产生的口臭,主要还是因为吃了本身具有刺激性气味,或是异味和臭味的食物,这些食物可能是大蒜、霉变食物(如霉豆腐、霉百叶、霉菜梗等),而在口腔中留有异味臭味,因为这个而产生的口气,你自己本人和旁人都能闻到;还有抽烟,喝酒,甜食也都是产生口气的来源,对于因为这些原因而产生的口气和口臭,只要你改变饮食习惯,少吃或不吃,那么就会明显改善口气。还有就是吃好东西之后漱口也是一个好习惯,用茶水漱口的效果更好。

除了饮食,还有一些就是病理性和生理性的原因口臭了。主要多见的是消化系统和呼吸系统原因,比如齿龈炎、龋齿、口腔溃疡、舌炎、口腔霉菌感染、食管炎、胃炎、十二指肠炎、胃及十二指肠溃疡、便秘和慢性的肺部感染、支气管扩张症、老慢支、肺脓肿等。因为生理和疾病的原因造成的口臭,解决的方法就是及时的治疗疾病,病好了大部分的口臭也就好了。

另外,关于治疗口臭去除口臭,在我们日常生活中,有不少简单的食疗方法,这些食疗方法,取材制作方便,对于很多口臭的去除效果应该不错。

口臭怎么办?5个取材制作都方便的去除口臭食疗方法插图

去除口臭的食疗方法:(供参考试用)

  1. 芦根茶,用新鲜芦根50克洗净,加水煮沸后去渣,当茶饮服。
  2. 百合、绿豆各50克加水煮汤,可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿等引起的口臭者,可常服用。
  3. 吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物,它也可净化口气,是天然的清新剂。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中细细咀嚼。
  4. 生山楂10克,陈皮6克,生甘草4.5克,煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
  5. 青橄榄。每次一枚,缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。

特别提醒
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭,它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此,请按时用餐。
2、如何检查自己是否有口臭?用手罩住你的嘴,向手心用力哈气,闻闻看,如果有恶臭,那么那些和你谈话的人肯定受波及。你也可以用牙线检查,将牙线伸入牙缝中拉出,闻闻牙线所剔出的残垢,如果有恶臭,表示口气不清新。